栗子粟米粥做法
1、所需食材:板栗300克,小米100克,红糖适量。 2、制作方法:板栗去壳及细皮,切小丁与小米一同加水煮4小时,加入红糖即可。 3、这道栗子粟米粥中栗子味甘性温,生食或熟食栗子都有治疗腰腿软弱无力、尿频以及因脾胃虚...
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