核桃好处你知多少
1、健脑益智,核桃含有丰富的亚油酸及DHA,是大脑和视觉功能发育所必须的营养成份;其含有的微量元素锌、锰等都是大脑中脑垂体的重要成分。2、抗衰老,核桃中含有丰富的维生素E,维生素E是医学界公认的抗衰老物质。3、防便秘,核...
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