梨型身材怎样减肥

梨型身材怎样减肥
梨型身材怎样减肥(梨形身材减肥并不难)
梨型身材怎样减肥(梨形身材减肥并不难)

1、梨形身材的人肩窄,腰细,臀部比较宽大,大腿较粗。2、这种体型的人脂肪主要沉积在腿部和臀部。梨型身材的人减肥主要应锻炼下半身,比如慢跑,单车,跳绳,跳操都是很好的锻炼方法。梨形身材的人由于久坐使脂肪沉积,因此上班族上...

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