橙子的功效与作用
橙子和桔子、柑橘在营养成分上十分相似,不管是食用还是药用都可以相互代替,但不同的是橙子的果味最为清甜,本文将为大家介绍橙子的功效与作用及食用方法及禁忌。...
橘子是芸香科柑橘属的一类水果,营养价值比较丰富,适量食用有利于人体健康,所以在生活中深受欢迎,那么橙子的功效与作用是?什么人不适合吃橙子?...
1、健胃消食橙子中含有膳食纤维和果胶,能够促进肠道蠕动,加速食物消化,清肠通便,排出身体内的有害物质。2、降低血脂血压橙子中的维生素C含量高,维生素C是很好的抗氧化剂,能够缓解老化的血管,清除体内的自由基,降低胆固醇,对...
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