正在减肥的你必须要知道的8个常识

正在减肥的你必须要知道的8个常识
正在减肥的你必须要知道的8个常识(减肥要知道的事)
正在减肥的你必须要知道的8个常识(减肥要知道的事)

1、节食可导致胃容量过低而强烈收缩,产生胃痛的感觉,晕眩。可使身体失去大量的钠盐,而钠和水在维持血容量和血压中十分重要,血压下降。沮丧,抑郁。很多节食者会感到心烦意乱,情绪不佳,因为节食扰乱了血糖和胰岛素的平衡,血糖...

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