清肠胃的食物有哪些
1、酸奶、水果、蔬菜以及小米粥等食物,可以起到清理肠胃的作用。2、肠胃功能不好的人在日常饮食上应格外注意,不但要养成良好的生活习惯,还要保证少食多餐,可以有效调理肠胃。酸奶里面的营养成分丰富,含有较多的有益菌,经常...
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