燕麦片热量高为什么还能减肥
1、麦片热量高并不能减肥，减肥期间可以吃各种全谷类食物，因为含有丰富的膳食纤维。由于含有膳食纤维多，能量密度相对比较低，而且膳食纤维多的食品，像麦片，它能够增加饱腹感，减轻饥饿感，有助于减肥期间控制好饮食。2、麦片往往...
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燕麦片热量高为什么还能减肥 燕麦片热量那么高为什么可以减肥
