生吃秋葵的功效与作用
1、润肠通便，秋葵是寒性食物，食用之后会增加肠道的滑利程度，有润肠通便的功效，而且秋葵中含有丰富的膳食纤维，食用之后能够增加粪便体积和水分、促进肠道蠕动，缓解便秘。 2、清热利咽，秋葵性寒，食用之后有清降的作用，如果因...
很多蔬菜都是可以生吃的，而且像秋葵这样鲜嫩的蔬菜，不知道生吃的要怎么吃好呢？秋葵生吃需要先冰镇吗？...
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生吃秋葵的功效与作用（秋葵可以生吃和焯水吃哪个好）
