男士减肥妙招

男士减肥妙招
男士减肥妙招 男士减肥小妙招
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1、少吃脂肪类食物专家们指出每克脂肪合9千卡热量,因此相对而言碳水化合物和蛋白质每克所含热量要低得多,所以我们要减肥其实不必少吃东西,可以以新鲜的蔬菜、水果、谷物代替每日所食用的含脂肪的食物如奶油等,但是要根据...

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