硬拉握力不够怎么办

硬拉握力不够怎么办
硬拉握力不够怎么办 硬拉 握力不够
硬拉握力不够怎么办 硬拉 握力不够

硬拉能够显著的增强身体力量,在硬拉过程中,主要是依靠臀部和腿部发力,来将杠铃拉起。但是,如果手部没有足够的握力,那么不管其他部分力量多强,也不能够拉起来;即使拉起来,也很容易让杠铃脱手。那么硬拉握力不够怎么办呢,我们要...

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