秋天养胃吃什么食物好

秋天养胃吃什么食物好
秋天养胃吃什么食物好 秋天养胃吃什么食物好一点
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1、红薯。红薯的膳食纤维可以消食化积,还能增加食欲。富含的果胶能促进肠胃健康,且营养非常丰富。现代科学研究证实,红薯中含有多种人体需要的微量元素,包括热能、蛋白质、糖、脂肪、磷、钙、铁、钾、胡萝卜素等。红薯粥...

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