篮球的基础训练是什么

篮球的基础训练是什么
篮球的基础训练是什么 篮球的基础训练是什么课程
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1、篮球基础训练,首先手学会运球,要尽全力去运,掌心光滑,增加控球难度,保持专注,减少失误,赛前运球是快速进入状态的好帮手,还不影响手感,多多重复,百炼成钢。2、基础运球,左右手各30次为1组,共2组,这也是基础变向动作...

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