1、青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃等。此类水果每100克可提供20～40千卡的能量。2、慎重选用：每100克水果中含糖量为11～20克的水果，包括：香蕉、石榴、甜瓜、橘子、苹果、梨、...

1、春节怎么吃血糖不飙高
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4、血糖高吃什么 降血糖的食物有哪些
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得了糖尿病，很多人就不敢吃水果，担心摄入过多的糖分引起血糖升高；其实这个观念是不全面的，糖尿病人能吃水果，水果中含有的果胶能延缓葡萄糖的吸收，但并不是随意吃，因为水果中仍含有果糖与葡糖糖，吃多了对病情控制不利，那糖尿病...

糖尿病老人吃什么水果好？糖尿病老人的饮食是有讲究的，最基本的饮食原则要根据患者的体重，活动量，以及血糖来估算一天需要的总热量，科学合理的安排每天的饮食计划。...