糖油混合物食物有哪些
1、油条,炒粉,炒饭,煎饼,薯条,薯片,泡面,手抓饼,麻花,蛋糕,糯米糕等。这类食物会特别刺激味蕾,而过量糖分的摄入,则会储存为身体内的脂肪。2、多摄入蔬菜、水果和坚果类食物。蔬菜摄入量不少于300克,其中深色蔬菜不少于...
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