红薯能和牛奶一起吃吗
1、吃红薯是可以喝牛奶的，因为红薯属于粗粮，含有丰富的矿物质，淀粉以及膳食纤维，而牛奶含有丰富的蛋白质，以及维生素矿物质，对人体来说也是非常好的食物，两者搭配能够使营养更加均衡。2、红薯中的蛋白质属于半完全蛋白，牛奶中...
网传红薯不能和富含蛋白质的食物一起吃，吃了身体不易消化，容易肠胃不适，那牛奶也是含有蛋白质丰富的食物，不知道红薯和牛奶能不能一起吃呢？红薯和牛奶一起吃对身体健康有没有影响呢？赶紧来看看吧。...
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