红豆的功效与作用

红豆的功效与作用
红豆的功效与作用 红豆的功效与作用禁忌人群
红豆的功效与作用 红豆的功效与作用禁忌人群

红豆又名赤小豆,红小豆。在中国有着悠久的食用历史,例如红豆饭、红豆粥,是很多人喜爱的主食。红豆富含碳水化合物、蛋白质、维生素,是补血佳品,被李时珍称之为“心之谷”。那么红豆的功效与作用有哪些呢?...

红豆的功效与作用 红豆的功效与作用与主治
红豆的功效与作用 红豆的功效与作用与主治

1、红豆利尿补气血。除了红枣、银耳等对女性生理有帮助的还有红豆。它不仅利于我们的尿液排毒性还能帮助女性美容补气血。2、红豆营养丰富。红豆具有丰富的铁质、叶酸等,具有利尿、消水肿、排水、补血、改善血液循环、...

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