纳豆究竟有哪些营养
1、降低胆固醇,纳豆中的亚油酸占到了全脂质的50%,而有研究称亚油酸能够有效降低胆固醇的含量,对于预防动脉硬化、心脏病以及高血压等疾病具有很好的作用。2、溶解血栓,纳豆中含有一种能够溶解血栓的酶叫做纳豆激酶,这种酶...
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