肠胃不好影响睡眠吗
入睡困难，易早醒？总是睡不沉？常常从梦中惊醒？睡眠欠佳，或许你需要先治好自己的胃。《黄帝内经》指出，“胃不和则卧不安”，即胃的生理功能紊乱、不协调，或出现病理性的障碍，会引起睡眠失调，严重者发展为失眠。...
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现在的父母对作息时间越来越不重视，经常在夜间很晚才能入睡，造成宝宝也会出现夜间不容易入睡的现象，宝宝…
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