背身单打脚步怎么发力
1、在野球场使用背身单打,要用身体,屁股、腰、侧肩等给防守人适当的压迫,但不要用蛮力,重心一定要稳。否则,碰到有经验的防守人在你发力去顶的时候,突然撤力或者撤步,基本上你就失去平衡了,或者走步,或者摔倒或者掉球。2、在身...
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