能够帮助长高的食物是什么
1、黑大豆:大豆是公认的高蛋白食物,其中蛋白质含量最高的要数是黑大豆了,而且黑大豆的热量低,多吃不怕发胖。可以和大米一起煮成饭,或者磨成黑豆浆。如果孩子反感黑大豆,可以吃花生。 2、鸡蛋:一般孩子都不会抗拒鸡蛋,尤其是...
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