脸上黑色素沉淀怎么去除

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1、首先需要调整自身的内分泌,如规律作息、不熬夜、清淡饮食、适当运动等。2、其次,多吃富含维生素C和维生素E的食物。3、可以用牛奶洗脸,可以用牛奶敷脸,多喝牛奶,羊奶,每天可以喝蜂蜜水,柠檬水,可以补充维生素c和维生素e...

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