腰不好能做平板支撑吗
腰不好能做平板支撑吗
平板支撑对腰有伤害吗（平板支撑伤害腰椎吗）
平板支撑对腰有伤害吗（平板支撑伤害腰椎吗）

练习平板支撑对于手臂，腰腹力量有很好的锻炼效果，很多人都希望靠这项运动练出人鱼线，马甲线，但由于练习平板支撑的时候要靠腰部发力，所以有人也不免会担心，平板支撑对腰有伤害吗?...
腰不好能做平板支撑吗 腰不好可以做平板支撑嘛
腰不好能做平板支撑吗 腰不好可以做平板支撑嘛

平板支撑是生活中常见的一种运动方式，主要是用来帮助人体训练肌肉的，那么腰不好能做平板支撑吗？平板支撑对腰有影响吗？...
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