产后很多妈妈面临的问题，就是阴道肌肉弹性减弱，下面不再如以前紧致，担心夫妻生活不再和谐，影响和老公...

导言：女人最先胖起来的是腿部，什么“大象腿”貌似比较突出;而男的，绝大部分先是肚子鼓起来，“啤酒肚...

剖腹产后锻炼肌肉做什么运动 抬臀运动...

首先我们要知道的是，产后恢复共分为三个阶段。第一阶段，分娩后到第十二周（1-3个月）；第二阶段，第...

尿布的选择...

新生儿竖着抱的危害...

女人都觉得外露的地方才需要美白，其实并不是这样，女人的一些隐蔽地方，也会因年龄和激素而变得越来...

什么叫溜胎...

臀部翘起来...

　　俗话说：屁股大好生养。这话是有一定道理的，主要原因是屁股大的女性很多是由于盆骨大，这更利于孩子在...

大家都知道，减肥离不开运动，那么究竟哪些运动才能帮您真正减去赘肉呢，今天就让小编来告诉您亲试过最有效...

方法一...

猪病用药：在养猪的过程中,经常会遇到需要给猪打针的情况,比如打疫苗、打药、打激素等等，那么猪臀部肌肉注射的正确部位是哪里？ 猪臀部肌肉注射的正确部位是在肌肉丰满的臀部或者颈部。另外若是皮下注射，注射位置选择在大...

健身能消除妊娠纹吗...

提肛运动怎么做之日常篇...

女人臀部大意味着什么？是不是很多人都特别想知道呢？那下面就让我们一起来看看吧。 身材也会影响记忆力...

无氧运动是指肌肉在缺氧状态下高速剧烈运动。无氧运动大部分是负荷强度高、瞬间性强的运动，所以很难长时间...

　　谁说辣妈们天天懒在家里冬眠???那是他不识货!!!嘿嘿，今天咱们说点HIGH的(你一定会感兴趣滴...

爱美是女人的天性，很多女性在生完宝宝之后，就开始恢复身体，保养身材。在月子期间想瘦身，不如试试这4...

女人生没生过孩子怎么看出来？有人好奇，女人生没生生过孩子，还能看出来，有哪些表现呢？女人生没生过孩...

产后女人都希望自己的阴部能一直紧实，因为只有这样才能让时刻充满自信，并留住男人的心。但很遗憾，产后...

有不少的妈妈发现刚出生的宝宝腰骶部或者在臀部里会有一些灰青色或蓝色的斑块。 有的人把这些说的神话般...

剖腹产怎样减肥：瑜伽减肥...

对于妇产科医生，凯格尔运动也是门诊时候的高频词汇，可是每天说凯格尔运动也就是三言两语，可能在问诊后...

宝宝纸尿裤该怎么选择呢？宝宝纸尿裤的种类有好几种，一般有尿不湿，纸尿裤，拉拉裤这几种，那么每种纸尿...

黄鳝具有健脑和增加视力的功效，当中富含的DHA和卵磷脂，是构成人体各器官组织细胞的主要成分，还是脑...

生过孩子后怎么瘦胯之饮食上...

相扑深蹲实际上是负重深蹲的转变！我们可以把它变成负重深蹲，因为它看起来像日本相扑，所以被称为相扑负重...

生完孩子胯骨变宽怎么办：功能锻炼...

粗盐浴去妊娠纹...