自由泳呼吸技巧
1、首先换气的时机要掌握好。以左侧换气为例，左臂推水完毕，将要提臂出水，此时是瞬间速度最大的时候，是换气的最好时机。为什么速度最大的时候换气，因为速度最大的时候，水会在头部前方形成最大的波谷，嘴部出水后水不会灌进嘴...
我们知道正确的呼吸技巧对于自由泳十分重要，下面为大家介绍自由泳呼吸的练习方法。...
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现在的父母对作息时间越来越不重视，经常在夜间很晚才能入睡，造成宝宝也会出现夜间不容易入睡的现象，宝宝…
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自由泳呼吸技巧 自由泳换气技巧慢动作
