芦笋是小编爱吃的蔬菜之一，芦笋具有很高的营养价值，可以很好的清热解毒，还有利尿的功效。另外也受到很多正在减肥的MM的喜欢，这是因为芦笋有一定的降低脂肪的功效，从而达到减肥的效果。今天我们就来说一说芦笋...

1、洗干净焯水并冷冻：吃不完的芦笋，清洗干净，锅里放冷水，烧开轻轻放进去焯水一遍。迅速捞起放在加了冰块的冷水中，降温放凉即可沥干放在保鲜袋中拿去冰箱速冻！2、保鲜膜包好放冰箱冷藏：多出的芦笋可以用保鲜膜将其轻轻包裹起...

农业知识：芦笋是天门冬科天门冬属多年生草本植物石刁柏的幼苗，可供蔬食。下面为大家介绍芦笋的种植要求有哪些? 选择背风、向阳、排灌方便的地方搭建育苗棚，选种后在2月下旬进行播种，等到苗高15-20cm左右时揭开地膜，地上茎...

芦笋是一种可以食用的蔬菜，长在土里面的那一截是白色的，被称之为白笋，长在土上面的是绿色的，被称之为绿笋。芦笋只要找到阳光就会变成绿三色，若是被埋于土中，或者放到避阳光的地方，就会变成白色。芦笋是很好吃...

夏季芦笋沙拉怎么做好吃？这款夏季芦笋沙拉非常适合孕妈咪夏天食用，营养美味清脆爽口，下面来看看夏季芦...

芦笋是一种美味的绿色食材，它的外表为深绿色，有自然的香气，但现在市场上出售的芦笋不只有绿色一种，还有一种紫色的存在，很多人都听说紫芦笋比绿芦笋更好吃，保健功效也更为出色。那么紫芦笋有哪些功效与作用呢？...

芦笋属于百合科是一种滋味鲜嫩的绿色蔬菜，它是植物石刁柏的嫩茎，也是一种营养价值极高的养生蔬菜。这种蔬菜原产于地中海沿岸，后来才引入到亚洲，现在国内有大面积栽培。芦笋不单滋味鲜嫩，口感诱人，营养价值也很...

绿芦笋是生活中特别受欢迎的一种美味蔬菜，它具有超强的防癌能力，也是人们最喜欢吃的养生食材，但绿芦笋应该怎么吃却有很多人还不了解，今天小编就对它的做法大全做详细介绍，能让大家了解绿芦笋应该怎么吃，也能让...

紫芦笋和绿芦笋都是市场上的常见蔬菜，而且他们外观十分相似，人们在购买这些蔬菜时，就想知道绿芦笋和紫芦笋之间有什么区别，今天小编就专门做这方面的介绍，同时也会让大家知道吃紫芦笋有哪些好处。 紫芦笋和绿芦...

绿芦笋是一种营养价值极高的绿色蔬菜，能为人体补充丰富营养并能预防三高，还能预防身体肥胖，对维持人体健康有很大好处，是特别适合人们吃的健康养生蔬菜，那么在吃绿芦笋时应该怎样清洗呢？它怎样做才好吃呢？想了...

紫芦笋是一种名贵蔬菜，它与玉芦笋相似，但它的外观多为紫色，蔬菜是美国培育出的蔬菜新品种，它具有较高的营养价值和保健功效，人们食用后对身体有诸多好处，想对紫芦笋有更全面的了解，可以参考下面对它功效与作用...

1、煎芦笋之前是需要焯水的。2、因为芦笋里有草酸，它进入人体之后会和血液中的钙结合生成草酸钙，对人体不利，焯水的话就能去除大部分的草酸，避免对身体造成伤害，且经过焯水之后能保留住芦笋里的维生素，颜色看起来也会更加鲜...

芦笋是一种口感鲜嫩的绿色蔬菜，它营养丰富滋味诱人，但很多人自己在家中烹调芦笋时，却不知道它怎么做，最好吃，今天我会专门为大家介绍芦笋的做法教程，能让大家轻松做出好吃的芦笋。 芦笋怎么做好吃 1、芦笋和...

新鲜芦笋很多人都吃过，知道它是一种口感鲜的，营养丰富的健康蔬菜，但在新鲜芦笋大量上市的时候，人们也会把它切片，以后晒干，再需要时用它泡水喝，那么用干芦笋泡水有哪些功效与作用呢？想了解这方面的知识可以和...

说到吃，孕妈想必有不少疑问。毕竟在怀孕期间可不是什么都能都吃的。尤其是那种肉类和海产品。下面就给孕...

对于芦笋粥的功效相信朋友们不会感到陌生吧，下面一起来学习一下吧。 芦笋粥 芦笋粥的功效 春季的来临，让很多家庭开始食用芦笋，那么在食用美味的芦笋时，有很多人也在思考，芦笋的营养价值到底有多高?要知道，...

芦笋粥的做法不知道有几个朋友会的呢？不会的朋友请看下面的介绍。 芦笋粥 芦笋粥的材料 芦笋粥主料：粳米(100克) 芦笋(150克) 调料：盐(2克) 类别：秋季养生调理 便秘调理 快餐/主食 芦笋粥...

香菇芦笋粥的一些知识不知道大家还记得不呢？不记得的朋友请看下面的介绍吧。 香菇芦笋粥 你的粥谱到底有多少?呵呵，我还真不知道，很多时侯，只是根据冰箱里的存货产生。所以，创意无极限，我还要继续快乐煮粥~...

不知道大家有没有喝过鲜虾芦笋粥呢?该粥的味道相当的美味哦，下面请看具体介绍。 鲜虾芦笋粥 鲜虾芦笋粥 上周末感冒，可在礼拜六跟吃了兴奋剂似的做饭热情意外地高涨，先是一起床就给做早午餐，下午等所有人都去...

下面要给大家介绍的是芦笋粥的做法，希望大家能够喜欢我介绍的内容。 芦笋粥 寒冷的冬日，喝上一碗热乎乎的养胃粥，暖心又暖胃。配上蘑菇、百合和芦笋，营养丰富，蘑菇百合芦笋粥是一款很适合在这个季节熬煮的粥品...

农业知识：芦笋是很受欢迎的蔬菜。芦笋幼苗是芦笋的主要食用部位，营养价值很高。它富含维生素B、维生素A等营养素。因此，中国的种植面积很大。种植芦笋时，要做好施肥工作，保证产量。那么就让我们一起来看看芦笋的高产施肥技...

农业知识：养护芦笋时，可以每周浇水一次，为植物提供相对湿润的生长环境。芦笋浇水时，最好直接浇地。同时，要注意浇水量。一旦浇水过多，需要及时处理，避免芦笋根腐。 芦笋多久浇一次水 春秋两季气温适宜时，可隔一周浇一次芦笋。...

　　夏天到了，在炎热的夏天我们都想吃些解暑止渴的食物。在蔬菜选择方面，我们可以多吃一些苦味或凉性菜，...

怀孕期间，为了保证胎儿的健康，许多孕妈开始学会了管住嘴。但对于一些吃货孕妈来说，无疑是个煎熬。下面...

农业知识：中国芦笋相对集中的产地分布在江苏徐州、山东菏泽等地，其含硒量高于一般蔬菜，与含硒丰富的蘑菇接近，甚至可与海鱼、海虾等的含硒量媲美，因此很多地区种植，那芦笋的种植与管理是怎样的？ 选择背风、向阳、排灌方便的...

今日降温特别想要吃些暖身暖心的食物，白米饭太过冷没有办法缓解冬日的寒凉，而暖暖的一碗粥则是现下最适合吃的食物了。今天正值周末，就让我们给大家介绍一道又暖心又美味的鲜虾鸡肉芦笋粥，做给家人吃，共享温暖惬...

农业知识：芦笋是世界十大名菜之一,营养价值丰富，经常食用对高血压、疲劳症、心血管? ⑸鲅椎榷加幸欢菩В故锹躺】档目拱┦卟恕Ｄ敲? 芦笋什么时候种植最好？ 附芦笋种植技巧！ 一、芦笋什么时候种植最好？ 芦笋是最适合夏...

紫芦笋很多人都是不知道，它是一种营养价值极高，而且保健功效极为出色的养生食材，不过平时人们吃紫芦笋是多以炒食或者凉拌为主，并不知道它还能制成保健养生茶供人们泡水喝，也不知道制好以后的紫芦笋茶有什么功效...

芦笋茶是以新鲜芦笋为主要原料制成的一种养生茶，它滋味甘醇，营养丰富，人们喝了以后对身体有诸多好处，不过生活中有很多人对芦笋茶还不了解，不知道它的具体功效与作用有哪些，今天小编就专门做这方面的介绍，能让...

芦笋尖茶是一种口感特别鲜嫩的健康茶，它滋味甘醇，营养丰富，对人类身体的保健功效极为明显，平时多喝芦笋尖茶能提高身体抗病和抗衰老能力，也能预防缓解多种疾病，它对人类身体有多好处，想对芦笋尖茶的功效多一些...