芦笋功效和作用及禁忌
1、芦笋的功效与作用：清口解腻，芦笋有鲜美芳香的风味，富含维生素和纤维素，能清口解腻、增进食欲、帮助消化，在西方是一种高档而名贵的蔬菜，被誉为“十大名菜之一”。2、降脂减肥：芦笋具有低糖、低脂肪、高纤维素的特点，虽然其...
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