苦瓜汁减肥喝多久才有效果
在日常生活中，很多人特别喜欢喝苦瓜汁。苦瓜汁有减肥的功效，那么苦瓜汁减肥喝多久才有效果？...
1、半个月左右可看到效果。喝苦瓜汁减肥，一天食用两杯苦瓜汁，并且注意饮食上减少能量的摄入，坚持半个月左右一般会有效果。2、要坚持喝够一段时间。苦瓜中有很多苦味成分，其中的苦味苷和苦味素有减肥瘦身的效果，被誉为“脂...
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