苦瓜的营养价值
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1、苦瓜的营养价值很高,每100g嫩瓜中含蛋白质0.9g、脂肪0.2g、碳水化合物2.6~3.5g、粗纤维1.1g、维生素A 18~22mg、维生素B 0.7mg、维生素C 56~120mg、尼克酸0.3mg、钙18~2...
苦瓜是生活中常吃的一种食物,但小编相信应该有很多人不喜欢吃苦瓜,因为苦的原因,那么苦瓜怎么炒保持绿色?...
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