莲藕粉的功效与作用及食用方法
1、缓解疲劳、恢复体力：因为莲藕粉中有丰富碳水化合物，即糖分。碳水化合物可产生4kcal/g热量，因此适当饮用莲藕粉，可以为机体补充能量，可缓解疲劳、恢复体力。2、莲藕粉中碳水化合物能够为肌肉中糖原形成提供原料，因此对于...
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莲藕粉的功效与作用及食用方法（莲藕粉的功效与作用及食用方法禁忌）
