藜麦山药粥

藜麦山药粥
藜麦山药粥 藜麦山药粥做法
藜麦山药粥 藜麦山药粥做法

1、材料:黎麦半杯,米半杯,山药一根,盐少许(枸杞随自己喜欢增减);2、藜麦提前用水泡三个小时左右,然后和淘洗干净的大米加入四大碗水一起下锅3、山药去皮,切短,用清水泡着,以防被氧化变色,粥大火煮开后转中火煮十五分钟左右...

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