补肝养肝吃什么

补肝养肝吃什么
补肝养肝吃什么(怎么补肝养肝吃什么食物)
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1、鱼类,适当吃些鲈鱼、鲤鱼、鲫鱼、黄鱼等鱼类,不但能够提供大量的优质蛋白质,还有补肝肾、健脾胃的功效。多吃鱼类食物,能较好的改善肝肾不足患者的头晕、乏力等症状。 2、海藻类食物,海带和紫草等海藻类食物,可以帮助肝...

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