西梅的味道鲜美、口感丰富，而西梅一天可以吃多少个呢？吃西梅有什么功效与作用呢？...

西梅是常见的一种水果，营养丰富，含有多种维生素、矿物质，有较高的食用价值，那么，西梅皮能吃吗？...

西梅的外观红艳，是一种颜值很高的水果，不仅具有很高的观赏价值，还具有很不错的营养价值，西梅一天可以吃多少个？西梅什么时间吃最好？...

1、正常人吃西梅一次吃5个，一天可食用2~3次。 2、西梅的糖分和植物酸含量都很高，有很好的滋补作用，但是其对胃肠和血氧的影响也不小，适量食用才能起到最大程度的滋补效果，建议正常人吃西梅一次吃5个，一天可食用2~3次，而...