西梅通便的原理
西梅颜色好看,味道也很好,平时很喜欢吃,昨天吃了西梅后喝了些牛奶,好像有些不舒服,西梅能和牛奶一起吃吗?...
1、富含膳食纤维和果胶。 2、西梅酸甜多汁,富含水分、糖类、有机酸、维生素、纤维素等,是夏季很受欢迎的一种水果,由于西梅中含有的大量的膳食纤维及果胶,这类物质可以促进肠胃的蠕动,增加粪便体积,促进粪便排泄。...
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