现今社会虽然生活质量大有提高，但是营养不良、贫血等现象却更为严重，很多女性都是处于贫血状态，不过这也没有什么好怕的，既然贫血，只要学会补血，慢慢调理也不会影响身体健康，那么这贫血吃什么呢？贫血吃什么补血最快呢？...

贫血是很常见的疾病，但是贫血吃什么好呢?事实上，贫血吃什么要根据贫血的原因来调整饮食。临床上很多原因会造成贫血，比如肠道慢性失血，痔疮，肛裂等肛肠疾病导致长期便血，长期偏食，都是造成贫血的原因。...

黄精是很有名的滋补中药，可以补五脏，益虚损，填精髓等功效，是一种深受欢迎的保健养生药材，那么黄精能补血吗？...

1、菠菜，这是因为菠菜可以养血滋阴，对于春季容易发生的贫血、高血压、头晕目眩、糖尿病等都有比较好的治疗作用。2、猪肝，在每100g偶有的猪肝中含有的铁元素大概为25mg、磷270mg、蛋白质21.3mg，比较熟悉的补铁补...