踏步机属于有氧运动吗

踏步机属于有氧运动吗
踏步机是有氧运动吗(跑步机是有氧运动吗)
踏步机是有氧运动吗(跑步机是有氧运动吗)

相信很多注重健身的人都知道踏步机这一健身器材,它是使健身者进行不断重复攀爬楼梯的动作来达到锻炼的效果。很多美眉在选择运动时,大多是偏向有氧运动,可以帮助她们健身减肥。而很多人对于踏步机是否是有氧运动是存在着...

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