蹲马步腿会变粗吗
蹲马步是可以增强腿部肌肉力量的,但是有人在练马步的时候,又会担心蹲马步会不会让腿越变越变粗?下面我们一起来看看蹲马步是否会使腿变粗。...
蹲马步其实一种特别需要腿部力量的运动动作,能够起到稳定下盘,增强腿部肌肉的作用,但是很多人做这个都会担心美观问题,那么蹲马步腿会变粗吗?蹲马步后到底需要怎么放松呢?...
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