连续运动超40分钟才能减脂这种说法正确吗

连续运动超40分钟才能减脂这种说法正确吗
连续运动超40分钟才能减脂这种说法正确吗 连续运动超40分钟才能减脂不正确
连续运动超40分钟才能减脂这种说法正确吗 连续运动超40分钟才能减脂不正确

1、连续运动超40分钟才能减脂这种说法不正确。2、运动不一定需要40分钟才能达到减肥的效果;通常我们口中所说的减肥,其实就是减掉脂肪,因为脂肪是储存在我们体内的一种能量,而由于我们身体能量的来源还有肝糖原和肌糖原,一...

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