适合晚上吃的食物有哪些
1、晚上适合吃一些清淡易消化、低热量、低脂肪的食物。2、晚上可以熬红豆薏米山药粥、银耳百合粥、皮蛋瘦肉粥、馄饨汤、鸡蛋汤、冬瓜汤等，也可以煮些新鲜的蔬菜，也可以吃煮玉米、煮红薯、蒸南瓜等，可以吃一些水果如苹果...
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适合晚上吃的食物有哪些（适合晚上吃的食谱）
