铁棍山药和普通山药的营养价值一样吗
1、铁棍山药与普通山药的功效都一样。2、由于铁棍山药和普通山药都是同一物种,其功效都是一样的,只不过铁棍山药是山药中的精品,其中营养价值和药用价值都比较高,但普通山药包含的品种较多,其中一些品种的功效与铁棍山药不...
平时很喜欢吃山药,但去买山药的时候,发现有很多品种选择,常见的就有铁棍山药和普通山药两种,不知道这两种山药的营养价值是否一样呢?...
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