银耳相克的食物
1、银耳与菠菜相克。银耳含有丰富的钙、铁等金属元素，一旦与含维生素C较高的菠菜结合，金属离子很容易使维生素C氧化而失去本身的营养价值。所以，两者不能同食。2、银耳饮食禁忌：银耳汤过夜后不能再食用，因为银耳含有较多的...
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银耳相克的食物 银耳相克的食物表
