长江鮰鱼的功效与作用及禁忌

长江鮰鱼的功效与作用及禁忌
长江鮰鱼的功效与作用及禁忌 长江鮰鱼怎样做好吃
长江鮰鱼的功效与作用及禁忌 长江鮰鱼怎样做好吃

1、长江鮰鱼的功效与作用(1)养肝补血鮰鱼中富含维生素A、铁、钙、磷等,常吃鱼还有养肝补血、泽肤养发的功效。(2)降低胆固醇鮰鱼脂肪含量较低,且多为不饱和脂肪酸,不饱和脂肪酸的碳链较长,具有降低胆固醇的作用。(3)保护心...

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