阴虚吃什么食补
1、阴虚者，可以多吃鱼、虾、韭菜、核桃等食物，这类食物富含蛋白质、牛磺酸和锌等等。动物的鞭和甲鱼也是补肾的首选。如果是冬季，可以食用一些偏温热性的，特别是能够补肾阳的食物。2、适当的摄入营养丰富、温肾填精、产热...
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阴虚吃什么食补（肾亏阴虚吃什么食补）
