黑枸杞怎么吃效果最好
黑枸杞是一种名贵滋补药材，含多种营养物质，如氨基酸、维生素、蛋白质及钙、铁等微量元素，其有滋补肝肾、补气养血的功效，黑枸杞还含有大量的花青素，因此，黑枸杞的吃法还是有点讲究的，那么黑枸杞的正确吃法有哪些呢？...
黑枸杞有“滋补润黄金”的美誉，能补肾益精、养肝明目、美容养颜，适用于腰膝酸软、头晕目眩、心悸失眠者，那么黑枸杞怎么吃效果最好呢？...
1、直接生吃：黑枸杞是可以生吃的，拿到黑枸杞稍微清洗一下可以直接放在嘴里食用，就想吃葡萄干一样，吃的时后，会感觉到一股甜味和清香，这感觉和吃的葡萄干差不多。为什么建议生吃呢？因为使用黑枸杞泡水或做汤时，黑枸杞的效果不...
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黑枸杞怎么吃效果最好 试试这3种吃法
