黑鱼怎么做有营养

黑鱼怎么做有营养
黑鱼怎么做有营养 黑鱼怎么做有营养价值高
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1、海黑鱼刮净鱼鳞,去除内脏洗净,准备酱焖;2、将洗净的鱼切成一扁指厚度,抹上料酒和豆瓣酱腌制30分钟以上;3、准备好姜片蒜瓣葱段,花椒大料少许;4、炒锅加热加入适量食用油后加入豆瓣酱爆香后加入葱姜蒜花椒大料;5、将腌...

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