雾霾天可以带隐形眼镜吗
雾霾天是不宜佩戴隐形眼镜的，人的眼球最外层是泪膜，如雾霾颗粒附着在眼球上，人们可通过眨眼或分泌泪液，把它洗刷掉。但在佩戴隐形眼镜时，眼角膜的缺氧程度约5%，而气压变低会加重眼睛缺氧状态，而镜片会阻碍泪液的流动，使杂物无法被洗掉，而PM2.5又把隐形眼镜上的气孔堵住了，这加重了眼球的缺氧状况，导致角膜水肿，视力清晰度和透明度明显下降。一旦室外空气质量变差、颗粒物密度增加，软质隐形眼镜就容易吸附空气中的灰尘等有害成分，并滋生细菌。最初会感觉眼睛不舒服、有异物感、疼痛、畏光、流泪，时间长了，这种不适感会越来越明显，最终转变为角膜炎、结膜炎。
因此雾霾天或是空气质量较差时，最好不要佩戴隐形眼镜，建议佩戴框架眼镜或者防护眼镜。如果必须使用隐形眼镜，每天在护理液中消毒时间至少要12小时，才能有效杀菌。同时建议市民在家时应该取下隐形眼镜，使眼睛及时脱离缺氧状态，也让隐形眼镜有足够的消毒时间。
戴隐形眼镜注意事项
1、每次取戴或操作镜片之前将指甲剪短，充分把手洗干净
2、在干净、平整的桌面上操作和取戴镜片，以免镜片掉在地上
3、每次配戴镜片之前，仔细检查镜片有无破损、污物及沉淀物。如有破损则不能配戴。如有污迹和沉淀物则必须清洁冲洗后再戴
4、分辨镜片的正反面，使正面向上配戴
5、按规定的程序清洗、冲洗、消毒和储存镜片。注意清洁时揉搓要在20次以上，冲洗要充分，消毒时间需4小时以上
6、护理液在开瓶使用后，每次用完及时将盖子盖紧，不要用手指触摸瓶口，护理液应该在规定的时间内用完，如果未用完，则应该弃去，更换新鲜护理液。
7、每周最好用高效清洁片浸泡镜片，在浸泡之前后都必须充分清洁和冲洗镜片。
8、戴隐形眼镜不得滴任何眼药水，否则药水的成分吸附在镜片上，不仅使镜片浑变硬，而且滞留在镜片的高浓度药液成分会损伤眼部组织
9、镜片长期不使用，须经严格的清洗、冲洗、消毒、浸泡在护理液中，放入冰箱的储藏室，每周更换一次药水，再次配戴时则要认真进行清洁、冲洗和消毒
10、戴上镜片后，新鲜的全功能护理液冲洗镜盒
11、需要化妆的女士，应在化妆前配戴隐形眼镜，卸妆前取下隐形眼镜，不要使化妆品粘连镜片
12、不提倡使用镊子和棍棒等辅助工具，因为镊子如果不包裹尖头，很容易损伤镜片，而镊子和棍棒头的包裹物很容易被细菌污染而成为细菌的良好培养基从而污染镜片，使眼睛发炎
13、如眼睛有分泌物、摩擦感或结膜充血，甚至角膜上长白点，绝不要勉强配戴并应立即去医院就诊。
雾霾天护眼小妙招
1、要有意识地多眨眼,让泪液经常清洗角膜。
2、减少雾霾天气在室外逗留时间,降低雾霾天气会对眼睛健康造成的伤害。
3、雾霾天气出现眼部不适时,切忌不能揉眼睛,可以采用眼药水消除眼部炎症,缓解眼部不适,预防眼部疾病,保证眼睛健康。
4、自净力差的人在雾霾天最好不要配戴隐形眼镜,因隐形眼镜会影响角膜表面正常代谢,不利颗粒物排出。如果不得不配戴,最好随身携带专用护理液。从外面走进室内时,及时取下镜片,放到护理液中浸泡,再次配戴时,需滴几点人工泪液冲洗眼睛。
5、雾霾天,爱化妆的女士要注意化妆卫生。因为在眼表和眼周,化妆的残留物容易在潮湿环境下造成微生物滋生污染,从而产生毛囊炎和慢性结膜炎;此外涂睫毛膏、贴眼睫毛等化妆行为,更易将空气中的颗粒物附着在睫毛上,造成对眼睛的伤害。
6、此外,雾霾天应多饮水,注意饮食清淡,少食刺激性食物也是很好的防护方法。
