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薄荷泡水喝有什么好处 新鲜薄荷叶泡水的禁忌

来源: 更新时间:2022-05-01 08:32:23
The Beginning

薄荷是一种多生于山野湿地河旁的唇形科、薄荷属植物,也是最常用的重要之一,那么用薄荷泡水喝的话会有什么好处呢?

疏风散热

薄荷在中药材中归属解表药中的发散风热药,其偏凉性的药性以及清香辛散的特性,对于因外感风热产生的风热感冒、头痛发热、咽喉肿痛等症状,用薄荷泡水喝能有不错的疏散风热的效果,单喝泡水或搭配金银花、连翘、牛蒡子等发散风热的药材也是很不错的。

清利头目

薄荷入肝经,其味道辛辣芳香,所含的凉性成分对肝经风热上炎导致的头晕目眩等不适表现,用薄荷泡水喝能有一定的缓解和改善效果,如果觉得单用效果既不是很明显,也可以搭配川芎、石膏、白芷等药材一同使用。

清新口气

薄荷含有特殊的香味,对口疮、牙痛、口气具有不错的清口气,消肿痛的功效,含有的薄荷醇不仅能清新口气,而且对腹痛、胆囊问题如痉挛等也有一定的减轻作用,因此适当的用薄荷泡水喝对口腔能有不错的清新口气、杀菌消炎的效果。

提神醒脑

薄荷中含有的挥发油中具薄荷醇、薄荷酮、乙酸薄荷酯、柠檬烯、迷迭香酸等物质,这些物质具有刺激神经末梢之冷觉感受器的作用,喝了薄荷水后首先有凉感,之后有轻微刺灼感,因此在身体乏力的时候喝些薄荷水能起到良好的提神醒脑功效。

新鲜薄荷叶泡水的禁忌

表虚多汗忌用

薄荷是芳香辛散的药材,其凉性的药性有发汗耗气的作用,因此体虚多汗的人群不宜使用。

孕期、哺乳期忌用

怀孕的女性应尽量避免使用凉性的药材,防止所含的凉性成分对身体造成一定的伤害,此外薄荷还有抑制乳汁分泌的作用,所以哺乳期的女性也不建议用薄荷叶泡水喝。

胃寒忌用

薄荷叶是凉性的药材,其所含的有效成分具有很好的清热功效,但是本身脾胃偏寒的人群用薄荷叶泡水喝的话,可能会加重脾胃的受寒程度,从而刺激肠胃引起身体不适。

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