铁皮石斛的主要药物成分有石斛多糖，石斛碱以及总氨基酸等，能增强记忆力，提高人体免疫功能，抗衰老，抑制肿瘤，改善糖尿病症状等功效。铁皮石斛的吃法有很多种，最常见最简便的就是泡水喝，那么铁皮石斛用来泡水喝有哪些好处呢？...

石斛是常用中药的一种，也是近年来养生专家们的热爱养生食材之一，石斛作为养生食材，食用方法可谓多种多样，但最为主流的还是石斛养生茶，也就是石斛泡水喝，那么石斛泡水喝的功效有哪些呢？...

肺经是手太阴肺经的简称，是十二经脉之一。肺经具有非常强大的作用，当肺经不通时，人的身体健康就会受到影响，那么肺经不通的症状有哪些？又该如何调理呢？...

“经”的原意是“纵丝”，有路径的意思，简单说就是经络系统中的主要路径，存在于机体内部，贯穿上下，沟通内外;“络”的原意是“网络”，简单说就是主路分出的辅路，存在于机体的表面，纵横交错，遍布全身。《灵枢·脉度》说：“经脉为...

纤维瘤手术通常分为微创手术和传统手术，如果是纤维瘤微创手术是否需要住院呢？...

对于男人而言，前列腺肥大往往是很难启口的病况，病人常会有夜尿、频尿及尿不出来的困扰；虽然西医已有很好的药物可治疗，甚至也有手术来改善，但是仍有不少老男人会去找中医治疗，透过中药与针灸，是可以改善轻度与中度的前列腺肥...

晚秋，天气转凉，昼夜温差大，人体气血循环转弱，前列腺回缩，压迫腺管、血管，甚至膀胱，导致前列腺问题高发。...

脾俞穴属足太阳膀胱经，因脾脏的湿热之气从此穴位像膀胱经疏散而得名，该穴位是脾脏最重要的保健穴位之一，那么艾灸脾俞的好处有哪些呢?...

艾灸一个穴位10-15分钟是比较常规的情况，但是呢，艾灸一个穴位的时间长短是灵活的，因人而异因病而已的，就像大厨放盐的量，在他的手感，这是一个经验活，有些微妙抽象的感受。...

承山又叫鱼腹，玉柱，为人体足太阳膀胱经上的重要穴位，所在的位置相当于“筋、骨、肉”的一个交点，是最直接的受力点，那么艾灸承山的功效和作用有什么呢?...

命门意指生命之门，是任督二脉上的重要穴位，还是人体的长寿大穴，中医经常说命门之火不足，其实就是人体阳气不足，要想健康长寿，就要保养好体内阳气，那么艾灸命门的作用与好处有什么呢?...

长强穴为督脉之要穴，该穴名意指胞宫中的高温高压水湿之气由此外输体表，其气血物质来自胞宫，温压较高，向外输出时既强劲饱满又源源不断，因而得名，那么长强的准确位置在哪里?艾灸这个穴位有什么作用呢?...

艾灸是一种即可防病又可治病的中医疗法，在艾灸的时候，艾条会飘散出大量的烟雾，有的人就会担心，艾条的烟对人体有害吗?...

太溪穴属于肾经俞穴，是肾经经水的传输之处，是中医养生的重要穴位，下面来看看艾灸太溪的作用与好处。...

艾灸时烟太大了，家里人都不喜欢闻，老公说闻多了头痛，现在冬天很冷，也不好开窗通风。我每次腰痛时只有艾灸才能缓解，可现在怎么办呢？...

许多朋友刚接触艾灸的时候，对艾灸知识了解的比较少，总会有这样或者那样的疑问，有些可能不知道艾灸多久适合做一次，有些人不知道艾灸天天做对身体是否有损伤，今天我们为大家分享一些关于艾灸可以天天做吗？艾灸多长时间合适这...

艾灸八句口诀，全背住，你就是艾灸高手！...

脚底这是人们身体中非常重要的一部分，特别是对于中医而言，他们认为脚底就是人体五脏六腑的交汇处，经常的按摩脚底，可以改善人们的身体，帮助人们更好的抵抗疾病，但是我们也知道有的时候按摩并不能完全的刺激到脚底，那么怎么办...

艾灸膀胱经，排出一身毒！...

光脚养生，人的双足是我们人体重要的组成部分，需要我们特别呵护，脚在人体中距离心脏最远，但连接人体脏腑的十二经脉，至少60多个穴位汇集在这里。因而脚被称为：人体的“第二心脏”。...

中医讲究春生，夏长，秋收，冬藏。冬季属阴，人的身体受到天气的影响也会出现阴盛阳衰状态，各个脏器的生理功能也随之变化，容易受到寒邪的侵袭。中医认为，冬病夏治，很多冬天的病夏天就要开始调理了；...

艾灸现在称为我们养生的一大妙招，那么艾灸后有哪些禁忌是我们需要注意的呢？...

而手诊属于望诊的范畴，是指通过观察人体手掌纹理走向、变化深浅、色泽改变和个脏腑在手掌反射区的情况进而诊断人体健康状况的一门诊断技术。...

你灸腿了吗？女人艾灸，必须每次都灸腿！对人来说，灸腿就是养命！...

艾灸上火是因为体内病邪盘踞，淤堵了阳气通行的经络，而阳气得不到疏导和传输，就会出现类似上火的现象，我们要做的是——坚持艾灸，祛除病邪，疏导阳气。...

就立冬啦，秋季结束后天气越来越冷，这时人体阴阳呈现阴盛阳衰，平衡被打破，好多疾病随之复发。为了平稳的度过冬季，一些注重养生的伙伴已提前为“三九灸”做准备了，今天小编就和大家一起聊聊“三九灸”。...

拉筋术是一些简单可行，而且立竿见影的中医自然疗法，以下提到的拉筋术就是中医精髓，最实用的内容了。拉筋术自然疗法这样实用的方法就千万不要错过哦！...

艾灸的功效，用古人的话来讲叫“药之不及，针刺不到，必需灸之”，什么意思呢？这就是说，得了病然后，如果服药不收效，针刺不有好转的话，必需要用灸，所以艾灸是中医里一种不可非常重要治疗方法，不仅可用于治病疗疾，还可用于养生保健，当然...

最近有很多灸友留言说：灸后出现了，皮肤起红疹、瘙痒;灸后出现头晕胸闷......实际上这些都是灸后的正常反应，也就是“排病反应”。排病反应是我们在灸法治疗中大都会遇到的问题!有些人的排病反应是很严重的、很可怕的。大...

艾灸能温经通络、驱寒散瘀、扶阳补正、回阳救逆、行气活血、消瘀散结、补中益气。因此而备受广大养生者的喜爱，但是艾灸并不是所有人都适合，那么那些人不适合艾灸？下面一起来看看吧。...