首页 > 养生 > 中医养生

藏红花泡脚一次放多少(藏红花泡脚一次放多少?)

来源: 更新时间:2022-07-28 17:05:46
The Beginning

我平时就喜欢泡脚,最近有朋友和我说可以用藏红花泡脚,我就买了一些回来,我想请问一下藏红花泡脚一次放多少呢?

藏红花泡脚一次放多少

0.1-0.3克。

藏红花是一种中药材,具有活血化瘀,凉血解毒,解郁安神的功效,可以用于治疗经闭症瘕,产后瘀阻,忧郁痞闷等症,因为藏红花的活血作用很强,所以在用藏红花泡脚时放0.1-0.3克作用就可以了,用量太多,不仅造成浪费,而且可能会加快人体的血液循环,而引起头晕、心悸等不适。

藏红花天天泡脚可以吗

一般情况下是可以的。

藏红花具有很强的活血化瘀的作用,藏红花泡脚对于有经闭痛经、跌打损伤、睡眠不佳等症状有一定的辅助治疗作用,对于有以上症状的人群来说天天泡脚一般是没有什么问题的,但是对于常人来说,通常一周泡2-3次就可以了。

用藏红花泡脚的注意事项

1、水温

在用藏红花泡脚时水温不要太高,一般建议在40度左右就可以了,如果水温太高,可能会导致全身的血液循环加快,加重心脏及脑部的负担,从而导致头晕、出汗、虚脱等不适。

2、时间

用藏红花泡脚不宜在空腹或饭后泡脚,因为泡脚时血液循环加快,消化系统血量供应减少,空腹或饭后立即泡脚可能会影响肠胃的消化功能,不利于肠胃健康,一般建议在饭后1-2小时或睡前泡脚,而泡脚时间在20分钟左右即可,时间过长,反而不利于身体健康。

3、容器

用藏红花泡脚时建议选用木盆或陶瓷类容器,不宜用金属类容器,因为藏红花中的成分可能会与金属发生反应,对人体健康不利。

用藏红花泡脚的禁忌人群

1、孕妇

藏红花具有很强的活血化瘀的作用,虽然外用弱于内服,但其药效仍不可小觑,所以建议孕妇最好不要用藏红花泡脚,以免刺激子宫平滑肌,促使子宫收缩而引起腹部不适,甚至出现先兆流产。

2、经期女性

用藏红花泡脚可以促进人体的血液循环,对子宫也有一定的刺激作用,经期女性用藏红花泡脚可能会导致经血量增多。

3、出血者

身体有出血者也不宜用藏红花泡脚,藏红花有加快血液循环的作用,出血者用藏红花泡脚可能会加大出血量。

藏红花泡脚的方法

步骤:

1、取一个稍大的瓦罐或砂锅(不建议使用金属容器)。

2、将藏红花0.1-0.3克放入,加入温水。

3、开火煮沸再煎5-10分钟左右。

4、煎好的水倒入木盆,待水温冷却至足部皮肤耐受就可以泡脚了(一般建议水温40-50度左右)。

5、浸泡20分钟左右即可擦干。

THE END

TAG:藏红花泡脚一次放多少  藏红花天天泡脚可以吗  中医养生  泡脚  

猜你喜欢

相关文章