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当归鸡蛋红糖水最佳饮用时间(早上喝当归红糖鸡蛋水好吗)

来源: 更新时间:2022-08-04 15:20:18
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当归红糖鸡蛋水是一种滋补食物,非常适合月经量少、痛经的人群食用,那么当归鸡蛋红糖水最佳饮用时间是什么时候呢?

当归鸡蛋红糖水最佳饮用时间

当归鸡蛋红糖水在早上或者下午饮用效果都很好。

当归红糖鸡蛋水有很好的滋补活血、调经止痛、提高免疫力的功效,富含蛋白质、糖分,还能够为机体补充能量。早上是人体新陈代谢功能比较快的时候,喝当归鸡蛋红糖水能够更好的吸收营养,并且为一天的工作生活提供能量;而在下午,人们比较疲惫的时候,喝一碗当归鸡蛋红糖水也能够缓解疲劳和饥饿。

当归鸡蛋红糖水月经期可以喝吗

如果月经量很少,可以在经期喝当归鸡蛋红糖水;但是月经正常或者月经量大的人群,则不宜在月经期喝当归鸡蛋红糖水。

因为当归鸡蛋红糖水有活血补血的功效,在月经期服用可能会导致经期月经量增加,因此适合月经量少、痛经的人群服用,如果月经量正常或者月经量大,建议在月经前喝,来月经了就不宜喝了。

当归鸡蛋红糖水多久喝一次

建议一个月喝当归鸡蛋红糖水3-4次左右。

当归鸡蛋红糖水虽然有滋补活血、调经止痛的功效,但是因为加入的当归这味中药材,并不适合经常喝。一般建议在来月经前3-7天时喝1-2次,可以帮助女性驱寒暖宫、帮助改善痛经以及经血量少的况;然后在月经结束3-4天后再吃1-2次,可以帮助补血养血,弥补经期流失的血液,避免贫血、气血不足的现象。。

当归鸡蛋红糖水的禁忌

孕妇慎食

当归挥发油有抑制子宫平滑肌痉挛的作用,但当归煎剂、水浸液等各种制剂在实验中对动物子宫呈兴奋作用,而当归鸡蛋红糖水属于当归水煎剂之一,孕妇慎用。

糖尿病人慎食

糖尿病人的病情主要是因为体内的胰岛素对于糖分的转化功能较低,多余的糖分进入血液导致血糖升高,还有部分从尿液中排出。所以糖尿病人应少吃糖分含量高的食品,而当归鸡蛋红糖水属于高糖分食品,所以糖尿病人慎吃。

内热者少食

当归原本就是性温的药材,不宜多吃或久吃,吃太多的话,容易出现上火的情况。而内热者原本就体内阴液亏虚,水不制火所致而发热,再吃当归鸡蛋红糖水会加重火气。

THE END

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