首页 > 养生 > 中医养生

紫苏蜂蜜水的功效 紫苏和什么一起泡水喝功效好

来源: 更新时间:2022-05-07 12:02:24
The Beginning

紫苏和蜂蜜都是药食同源的食材,具有很高的食用价值和保健作用,非常受大众欢迎和喜爱,那么紫苏蜂蜜水的功效是什么呢?

紫苏蜂蜜水的功效

防治感冒

紫苏的性味辛、温,服用后有较强的发汗力,能够达到散表寒的效果,而蜂蜜中含有的活性酶又十分丰富,能够有效促进机体的新陈代谢,加快体内的毒素排出,使紫苏发汗、散表寒的效果更好,并且含有的果糖、葡萄糖、蔗糖、糊精、有机酸和矿物质等成分,可以滋养身体,使机体的抗病能力更好,所以紫苏蜂蜜水有防治感冒的功效。

和胃益气

紫苏含有丰富的挥发油成分,味道比较辛辣,食用后可以起到很强的行气作用,对于脾胃气滞、胸闷、呕恶等病症,都具有很好的缓解效果,而蜂蜜的性味甘、平,营养丰富,质地又比较滋润,食用后对胃肠道可以起到很好的滋养效果,所以紫苏蜂蜜水可以起到和胃益气的功效。

紫苏有退热的功效吗

有一定作用。

虽然说紫苏性味辛、温,是一种解表散寒功效的药材,但由于紫苏具有很强的发汗作用,体内热气也可以随着汗液一同发出来,所以紫苏对退热具有一定功效。

只不过单独使用的话,退热能力较弱,所以对于发热比较严重的人群,还是建议及时就医,使用专业的退热药物进行治疗,以免延误病情。

紫苏和什么一起泡水喝功效好

根据情况看。

紫苏没有什么配伍禁忌,是可以和很多的药材放在一起搭配的,但不同药材都具有不同的功效,所以紫苏和不同药材搭配,所侧重的功效也会有所不同。

比如紫苏和生姜搭配,比较偏向解表散寒、健胃止呕的功效,而和红糖放在一起泡水,则会比较偏向发散风寒、活血调经的功效,所以紫苏和什么搭配泡水效果好,是根据自身需要来看的。

紫苏有什么营养

紫苏是唇形科、紫苏属一年生草本植物,可以入药,也可以作为香料和蔬食吃,所以紫苏的营养是比较丰富的,主要含有膳食纤维、蛋白质、维生素、膳食纤维、脂肪、钙、钠、钾、铁、铜、镁等元素,食用后可以为机体补充比较全面的营养素,对维持正常的生理机能,增强体质等都具有很好的功效。

THE END

TAG:紫苏蜂蜜水的功效  紫苏和什么一起泡水喝功效好  中医养生  紫苏  

猜你喜欢

相关文章